한의학 맞춤형 식이요법 서비스
7TCM 식이요법 서비스는 천년의 한의학 지혜와 현대 영양과학을 결합하여 체질, 건강 상태, 생활방식에 기반한 맞춤형 식이요법을 제공하며, '치병(治病) 이전에 예방(預防)한다'는 건강 목표를 달성합니다.
체질 분석
- 9가지 체질 유형 진단: 선천적 체질 유형 정밀 분석
- 현재 상태 평가: 체질 편차와 불균형 진단
- 식품 금기 진단: 체질 악화를 유발할 수 있는 피해야 할 음식 확인
- 계절 적응력 평가: 계절별 기후 변화에 대한 적응력 분석
맞춤형 식이요법 계획
- 핵심 관리 레시피: 주요 체질 문제 해결을 위한 일일 식단 제안
- 증상 완화 레시피: 특정 증상에 대한 식이요법 계획
- 계절별 양생 가이드: 24절기별 식이 조절 권장사항
- 생활습관 권고: 식이요법을 보완하는 일상 활동 지침
특화 건강 문제 관리
- 만성 질환 관리: 고혈압, 당뇨, 소화 장애 등에 대한 식단 계획
- 체중 관리: 체질 기반 건강한 감량/증량 프로그램
- 건강 적신호 개선: 피로, 불면, 불안 등에 대한 식이요법
- 수술후/산후 조리: 회복기 한의학 식이 지도
지속적 최적화 서비스
- 효과 추적: 체질 변화 정기 재평가
- 동적 계획 조정: 신체 반응에 따른 레시피 최적화
- 상담 지원: 식이요법 과정 중 질문 답변
- 긴급 조정: 갑작스러운 건강 변화 시 식이 권고
서비스 프로세스
1
건강 평가
종합적인 건강 상태 진단
- 한의학 사진(四診) 자료 수집
- 상세한 식습관 설문조사
- 기존 진료 기록 분석
- 주요 건강 문제 확인
2
체질 진단
9가지 체질 유형 판별
- 정확한 구체질(九體質) 분석
- 현재 체질 상태 평가
- 체질 편차 분석
- 계절 적응력 검사
3
맞춤 계획
개인화된 식이요법 설계
- 핵심 식단 레시피 개발
- 증상별 맞춤 식이요법
- 식이 제한 목록 제공
- 보조 생활습관 권장사항
4
실행 및 최적화
지속적인 관리와 계획 조정
- 2주 후 초기 효과 평가
- 월별 체질 변화 추적
- 계절 전환기 계획 조정
- 장기 건강 관리 제안
한의학 식이요법의 장점
자연적이고 부드러운
음식을 약재로 활용, 부작용 없이 장기간 조절 가능
증상에 따른 맞춤 처방
개인차를 고려한 정밀한 처방, 일률적 접근 거부
근본 원인 치료
체질의 근본을 다스려 지속적이고 안정적인 효과
전체적 접근
주요 증상 개선과 동시에 전반적 건강 증진
자주 묻는 질문
저희 식이플랜은 점진적 조정 원칙을 따릅니다:
- 체질에 가장 큰 영향을 주는 주요 식이요소부터 우선 조정
- 기존의 건강한 식습관은 최대한 유지
- 다양한 입맛에 맞는 여러 대체식 제공
- 완벽함보다 실용성에 초점
- 점진적으로 건강한 식습관으로 유도
개인차가 있지만 일반적으로 다음과 같은 단계를 거칩니다:
- 1-2주: 소화 기능, 수면 질 등 기초 개선
- 3-4주: 에너지 수준, 피부 상태 변화 감지
- 8-12주: 만성 증상 및 체질 편차 현저한 개선
- 6개월: 전체적인 건강 상태 근본적 향상
지속적인 평가를 통해 개인 반응에 맞춰 조정합니다.
다양한 특별 식이 요구를 완전히 존중하고 적응합니다:
- 종교적 식단: 각 종교 규정에 부합하는 대체식
- 식품 알레르기: 알레르기 유발물질 완전 배제 레시피
- 채식/비건: 균형 잡힌 식물성 영양 플랜
- 문화적 선호: 다양한 요리 전통에 맞춘 조정
- 의학적 제한: 의사 처방 특별 식단 준수
한방 식이요법은 다양한 치료법과 잘 결합됩니다:
- 한약과 병행 시: 약효 증진, 부작용 감소
- 양약과 병행 시: 약-식품 상호작용 방지, 효과 향상
- 수술/질병 후: 빠른 회복을 위한 영양 지원
- 만성 질환 관리: 약물 치료를 보완하는 식이플랜
현재 받고 있는 치료를 완전히 이해해 안전하고 효과적인 식이플랜을 제공합니다.
음식을 당신의 약으로 만드세요
지금 한의학 식이요법 전문가와 상담을 예약하고 건강한 식생활을 시작하세요
식이 계획 받기